bar_chart Fácil
Arepa de Carne Mechada
1h 25m
favorite
Ensalada Zen
schedule
20 min
restaurant
4 Porciones
local_fire_department
Dificultad Fácil
Ensalada fresca y ligera con hojas verdes, aguacate, semillas y un aderezo cítrico suave. Ideal para cenas ligeras o como acompañamiento.
15m
Prep
20m
Cocción
—
Calorías
—
Proteína
shopping_basket Ingredientes
- 4 tazas Mix de lechugas
- 1 Aguacate maduro
- 1/2 taza Semillas de girasol
- 1/4 taza Aceite de oliva
- 2 cda Jugo de limón
- 1 cda Miel
- Sal marina
cooking Preparación
1
Verduras
Lava y seca las hojas verdes. Colócalas en un bowl amplio.
2
Aderezo
Mezcla aceite, limón, miel y sal hasta emulsionar.
3
Ensamblar
Añade aguacate en láminas y espolvorea las semillas.
4
Servir
Aliña justo antes de servir para mantener la frescura.
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